保健小妙招：元宵節(jié)是幾月幾日 元宵節(jié)不同的飲食習(xí)慣
隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動(dòng),愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。
對(duì)于中國(guó)的傳統(tǒng)，人們都十分的尊崇，而今天，就是春節(jié)后的第一個(gè)節(jié)日，元宵節(jié)，那么對(duì)于元宵節(jié)的相關(guān)常識(shí)你知道多少呢？知道元宵節(jié)是幾月幾日嗎？知道元宵節(jié)的時(shí)間是什么時(shí)候嗎？元宵節(jié)吃什么好呢？
元宵節(jié)是幾月幾日
元宵節(jié)，又稱上元節(jié)、小正月、元夕或燈節(jié)，是春節(jié)之后的第一個(gè)重要節(jié)日，是中國(guó)亦是漢字文化圈的地區(qū)和海外華人的傳統(tǒng)節(jié)日之一。正月是農(nóng)歷的元月，古人稱夜為“宵”，所以把一年中第一個(gè)月圓之夜正月十五稱為元宵節(jié)。
元宵節(jié)的習(xí)俗
1、吃元宵
元宵是由糯米制成，或?qū)嵭?，或帶餡。北方為“滾”元宵，南方為“包”湯圓。
2、賞花燈
是元宵節(jié)必作的一件事情，除燃燈之外，還可以放煙花助興。
3、猜燈謎
“猜燈謎”又叫“打燈謎”，是元宵節(jié)后增的一項(xiàng)活動(dòng)，出現(xiàn)在宋朝。因?yàn)橹i語(yǔ)能啟迪智慧又饒有興趣，所以流傳過(guò)程中深受社會(huì)各階層的歡迎。
4、耍龍燈
耍龍燈，也稱舞龍燈或龍舞。起源于上古時(shí)代。
5、踩高蹺
踩高蹺，是民間盛行的一種群眾性技藝表演。
6、舞獅子
舞獅子是中國(guó)優(yōu)秀的教資網(wǎng)課資源公眾號(hào)民間藝術(shù)，每逢元宵佳節(jié)或**慶典，民間都以獅舞前來(lái)助興。這一習(xí)俗起源于三國(guó)時(shí)期，南北朝時(shí)開始流行，至今已有一千多年的歷史。
7、劃旱船
劃旱船也稱跑旱船，就是在陸地上模仿船行功作，表演跑旱船的大多是姑娘。
8、走百病
元宵夜婦女們結(jié)伴而行，或走墻邊，或過(guò)橋，主要的目的是驅(qū)病除災(zāi)。
元宵節(jié)吃什么好
第一、湯圓
過(guò)元宵，怎么少得了湯圓呢。南方人喜吃湯圓，主要是為了祈求全家團(tuán)團(tuán)圓圓?，F(xiàn)在的人，吃湯圓也就是去超市買包湯圓回家煮一下，然后大家一起吃吃。真正親手去做的湯圓的已經(jīng)很少了。但是，元宵吃湯圓這個(gè)慣例還保存了下來(lái)。水煮湯圓是最簡(jiǎn)單的做法，也是最健康的一種吃法。
第二、吃餃子
在元宵，南方人喜吃餃子，而北方人有吃餃子的習(xí)慣，如河南。所以，餃子也是元宵經(jīng)常吃的一種食物。餃子，是我國(guó)歷史悠久的民間食物，深受老百姓的喜愛(ài)。當(dāng)然，餃子不是元宵節(jié)獨(dú)有的食物了。
第三、豆面團(tuán)
除了湯圓、餃子，還有豆面團(tuán)這種食物，也是元宵節(jié)受歡迎的一種食物。尤其是昆明人特愛(ài)吃。其做法就是將豆炒熟后磨面，團(tuán)成丸子后用水煮熟就可以了，而且吃起來(lái)口感不錯(cuò)。
第四、吃生菜
生菜，也許很多人都說(shuō)，平時(shí)也經(jīng)常吃，這個(gè)元宵節(jié)有什么關(guān)系。其實(shí)，元宵吃生菜是廣東人喜歡的，生菜拌以糕餅煮是一種不錯(cuò)的食物，同時(shí)也表達(dá)了人們對(duì)節(jié)慶也圖一個(gè)好兆頭。從生菜的名字來(lái)說(shuō)，可以諧音為生財(cái)，因此生菜是象征富貴吉祥的吉祥之物。
第五、喝元宵茶
喝元宵茶是陜西一些地方的風(fēng)俗，就是在熱湯面中放進(jìn)各種菜和水果。這種元宵茶營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于人們緩解人們?cè)诖汗?jié)多食肉食等問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于元宵節(jié)是幾月幾日的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了這傳統(tǒng)節(jié)日的時(shí)間，也知道了這個(gè)節(jié)日有怎樣的風(fēng)俗以及常吃的食物，總體來(lái)說(shuō)，還是很贊的，那么今天，你吃了什么呢？
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