保健小妙招：你的舌頭是胖還是瘦 舌頭發(fā)硬又是因為什么
隨著生活水平的提高，人們對健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運動,愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。 人一生必須知道常識
舌頭如同我們的手指，我們可以觀察我們的手指甲來判斷我們身體哪個部位亮起了紅燈。同樣我們也可以通過我們的舌頭的胖瘦，舌頭的硬度來判斷我們?nèi)菀谆际裁醇膊?，我們該如何盡早地去避免！
舌苔的重要性
舌苔分為：白苔、黃苔、灰苔和黑苔。
白苔：舌苔又薄又潤為正常人的舌苔;舌苔白而過于潤滑的人，易于發(fā)熱、頭痛、自汗惡風(fēng)。出現(xiàn)舌苔發(fā)霉或者生糜爛點的時候，說明你的胃和心臟都出現(xiàn)了問題，需要引起關(guān)注。
黃苔：舌苔發(fā)黃且厚且膩，會有便黏膩不爽，小便渾濁，婦女帶下稠濁?；姨Γ禾叶稍铮瑫霈F(xiàn)汗熱而且很黏，呼吸短促、手足溫、燥熱不安、脈數(shù)無力等狀況。黑苔：黑苔大多數(shù)情況下是由黃臺和灰苔轉(zhuǎn)化過來的，說明病情加重(黃臺和灰苔下的狀況加重)。
正常的舌象
正常的舌象就是上面說到的白苔中的一種：簡稱“淡紅舌、薄白苔”。就是顏色為淡紅。其胖瘦老嫩大小正好適中;舌苔顆粒均勻，很容易去掉，不是很黏更不膩。
如何判斷舌頭的胖瘦舌頭的胖瘦是就舌體的形狀來說的，臨床上常表現(xiàn)為舌體不正常的大，甚至在把舌頭伸出來的時候滿口都是，因為舌頭大，牙齒往往會在上面留下牙痕，所以我們也可以從伸出來的舌頭看是否有牙痕來判斷我們的舌頭胖不胖。導(dǎo)致舌胖的主要原因脾胃虛弱。脾是調(diào)節(jié)人體水液代謝的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，因此，胖舌也反映了脾的功能狀態(tài)。胖舌的人容易疲勞、出汗，拉出的便便不成行，記憶力減退，消化功能能也減弱。
與舌胖所對應(yīng)的是攝受，即舌體瘦小而枯薄。主要是因為大病久病后營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的的。舌瘦常伴有乏力氣短、身體消瘦、手足心熱、口干等癥狀。舌胖舌瘦與人的胖瘦關(guān)系
通常情況下，并不是胖的人舌就胖，瘦的人舌就瘦，臨床上也有很多瘦人為胖舌，或者胖者為瘦舌。胖舌與瘦舌還需要結(jié)合舌苔、舌色等進行綜合分析。普通的舌大舍小并不是臨床上變現(xiàn)的胖舌瘦舌，如果發(fā)現(xiàn)自己的舌頭不正常之時，建議到醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查判斷。
知識擴展：脾虛、脾濕在生活中表現(xiàn)為哪些狀況
1.早上起床刷牙時嘔吐、惡心、總感覺嗓子里有什么東西。
2.早上起來是感覺很疲勞，頭發(fā)暈(排除因猛其而導(dǎo)致的)，打不起精神來，感覺很懶散。
3.早上起來時，舌苔白而厚，看上去滑滑潤潤的，說明體寒。如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
以上關(guān)于舌的知識希望給廣大網(wǎng)友帶來一些幫助，能夠知道平時我們變現(xiàn)出來的身體癥狀是因為什么，即使到醫(yī)院就診，對癥下藥。
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