保健小妙招:治療口腔疾病 口腔護(hù)理的方法有哪些
隨著生活水平的提高,人們對(duì)健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動(dòng),愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。
口腔疾病已經(jīng)成為了困擾很多年輕的人重要疾病。治療口腔疾病的方式有很多,首先最重要的就是在沒有得口腔疾病之前,先進(jìn)行口腔護(hù)理,這樣就可以防患于而然。擁有健康的口腔,就能讓我們吃東西更香!
口腔疾病
口腔在外界理化因子的損害、病原的侵入、牙頜面發(fā)育異常以及全身性疾病等情況下出現(xiàn)的病理現(xiàn)象??谇患膊〉姆N類很多,原發(fā)于口腔的疾病。
如何治療口腔疾病
1.涂抹西瓜霜
西瓜霜其實(shí)最初是一味中藥,是采用西瓜與芒硝制作而成的藥物,有清熱瀉火和消腫止痛的作用,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛。
所以現(xiàn)代的一些治療口腔潰瘍的藥物中常常有它的存在,噴上西瓜霜之后可以快速的止痛,并能促進(jìn)愈合。
2.食用維生素C片和維生素B2片
口腔潰瘍的發(fā)生與維生素的缺乏有一定的關(guān)系,所以可以利用這兩種維生素片一同研末,敷在潰瘍上同樣能促進(jìn)愈合。
3.涂抹蜂蜜
蜂蜜具有抑菌、促進(jìn)傷口收斂的作用,可以敷在潰瘍上能夠快速止痛,并且在睡前使用效果更加。
4.維生素E
維生素E的膠丸刺破之后,其中的油脂可以用于涂抹潰瘍,有促進(jìn)愈合的作用。
另外,一些民間的**也可以用于調(diào)理潰瘍,如利用白糖水漱口、茶水漱口等。但是口腔潰瘍和身體的亞健康有一定的關(guān)系,更需要注重日常的預(yù)防工作。
口腔護(hù)理的方法
一、避免劇痛關(guān)注隱隱痛楚
1、漱口:如果菜屑陷入牙縫,含一口水,用力漱口。無效,可使用牙線剔除,但切勿傷及牙齦。
2、善待受傷牙齒:假使牙痛是由于牙齒被外力撞擊,則就餐時(shí)盡量不要碰那部位。如果牙齒傷勢較輕,**讓它休息一陣,就可恢復(fù)咀嚼功能。
二、避免隱痛塑造健康牙齒
1、選保健牙刷:刷頭小、刷毛軟、有彈性,刷頭放在嘴里轉(zhuǎn)動(dòng)自如,既不傷害牙齦,也不損傷牙齒。
2、有效刷牙:無效刷牙是每天走過場,擠上牙膏在嘴里轉(zhuǎn)一圈,漱漱口。有效刷牙是保證3分鐘,牙齒才能面面刷到。
3、水平顫動(dòng)刷:讓刷頭在牙面與牙齦之間成45度原地顫動(dòng),移動(dòng)的幅度不超過半顆牙,顫動(dòng)8-10次后,沿牙面豎刷,上牙自上而下,下牙自下而上。要領(lǐng):橫顫豎刷。
4、擠足量牙膏:口訣:大人豎著擠,小孩橫著擠。即你我的用量是牙膏豎著擠在牙刷面;而小孩的使用量是橫著擠滿在牙刷上。
5、用含氟牙膏:科學(xué)已經(jīng)充分證實(shí),氟可以增加牙齒和骨骼的看世界視頻素材結(jié)構(gòu),還可以非常有效地預(yù)防齲齒,所以在挑選牙膏時(shí)一定要有意挑選含氟牙膏。
6、漱口不超兩口:使用含氟牙膏后,在牙齒的表面和整個(gè)口腔中會(huì)有一層氟的保護(hù)。如果漱口的次數(shù)過多就會(huì)輕易地把氟漱掉,讓牙齒在無保護(hù)的狀態(tài)中遇到細(xì)菌的傷害。刷牙后漱上一兩口水才不會(huì)使氟流失過多。
7、牙膏更要品牌:通過中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)驗(yàn)證過的牙膏內(nèi)含高檔球狀二氧化硅,它不但不會(huì)損傷牙齒,而且有保護(hù)作用;而劣質(zhì)牙膏用的是粗糙的碳酸鈣,表面粗糙,刷牙越“認(rèn)真”,越讓牙齒表面形成溝槽,甚至造成楔狀缺損。
得了口腔疾病吃什么好
如今正是口腔潰瘍高發(fā)的季節(jié),這個(gè)時(shí)節(jié)尤其要補(bǔ)充充分的營養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免疾病的發(fā)生。
烏梅生地綠豆糕
配方:烏梅50克,生地30克,綠豆500克,豆沙250克。
制法
將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有,取出切成小丁或片。生地切細(xì),與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后,放在淘籮里擦去外皮,并用清水漂去。
將綠豆放在缽內(nèi),加清水上蒸籠蒸3小時(shí),待酥透后取出,除去水分,在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上,襯以白紙一張,先放一半綠豆沙,鋪均勻,撤上烏梅、生地,中間鋪一層豆沙,再將其余的綠豆沙鋪上,撳結(jié)實(shí),最后把白糖撒在表面。
把糕切成小方塊。
功效:滋陰清熱,解毒斂瘡。
鮮藕蘿卜飲
配方:生蘿卜數(shù)個(gè),鮮藕500克。
制法
上二者搗爛絞取汁液。
功效:清熱除煩,生津止渴。
用法:含漱。每天數(shù)次,連用3日。
陳皮蓮肉煲水鴨湯
配方:陳皮6克,聽說治療口腔潰瘍藥。去芯蓮子肉30克,薏米30克,維生素b2口腔潰瘍。懷山藥12克,最好的口腔潰瘍食療**。生姜10克,水鴨肉250克。
制法
先將水鴨肉用清水洗凈血污,斬件;薏米用鐵鍋炒至微黃;蓮子肉洗凈;懷山藥用水稍浸;陳皮、生姜用水洗凈。
將全部用料一同放進(jìn)湯煲內(nèi),什么藥治療口腔潰瘍。插足清水,治口腔潰瘍的**。先用武火煮沸,再改用文火煲兩小時(shí),口腔潰瘍。調(diào)味即可。
功效:補(bǔ)脾健胃,相比看口腔潰瘍**。對(duì)比一下最好的口腔潰瘍食療**。祛濕止瀉,濕氣重而又大便稀爛者尤為適宜。
結(jié)語:對(duì)于口腔護(hù)理,正確飲食和健康的生活習(xí)慣是關(guān)鍵。我們只有擁有健康的牙齒和牙齦,才能吃什么食物都覺得舒服!一旦出現(xiàn)了口腔疾病,那么在飲食的時(shí)候,是會(huì)造成很大的困擾的!所以一定要對(duì)加強(qiáng)口腔的保護(hù)!
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