奶油是不是不好消化的
奶油是不是不好消化的
奶油不好消化。
因?yàn)槟逃拖喈?dāng)油膩，其熱量很高，62%的脂肪都由飽和脂肪酸組成。
它含有膽固醇，每30毫升奶油的膽固醇含量在10~38毫克，取決于其脂肪含量。
每30毫升淡奶油中，水分占77.5%，另含蛋白質(zhì)0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和膽固醇16毫克;每30毫升發(fā)泡奶油中，水分占59.6%，另含蛋白質(zhì)0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和膽固醇38毫克。
擴(kuò)展資料
助消化食物：
1、蘋果：蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可**腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用，對(duì)于便秘效果不錯(cuò)。
2、獼猴桃：獼猴桃清除體內(nèi)**，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。
3、西紅柿：西紅柿除含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸外，還含有番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。
4、山楂：山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
5、檸檬：檸檬維生素C含量很多，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功能。
6、葡萄柚：葡萄柚中的酸性物質(zhì)可**消化液分泌，促進(jìn)消化功能，營養(yǎng)也易被吸收。
7、薄荷茶：薄荷為常用中*，開胃助消化，可消除胃脹氣或消化不良。
生日蛋糕中的奶油好消化嗎
你好，生日蛋糕中的奶油是不好消化的，因?yàn)樗某煞质欠词街舅?，所以在人體中不容易被消化，建議一些消化能力較差的人盡量減少食用奶油，特別是年齡較小的百科寶寶，**不要給他食用奶油，以免對(duì)健康造影響。
動(dòng)物奶油好消化還是植物奶油好消化
動(dòng)物奶油。動(dòng)物奶油要比植物奶油好一些，因?yàn)閯?dòng)物奶油是來自動(dòng)物身體脂肪，它取材天然，容易被人體消化、吸收，沒有太多反式脂肪酸，不容易對(duì)人體造成傷害;植物奶油則是人工合成的產(chǎn)品，它主要成分是玉米糖漿、棕欖油以及各種人造香料，不容易被人體消化、吸收，含有大量的反式脂肪酸，吃多了對(duì)人體健康不利。
