橄欖是水果嗎 屬于水果類

橄欖是水果嗎 屬于水果類

橄欖其實是水果，但是很多人覺得橄欖不是水果，其實橄欖的百科吃法很多，常見的橄欖吃法就是生吃了。 橄欖是水果嗎 橄欖屬于水果。

橄欖又稱橄欖子、青果、青橄欖、甘欖。

我國廣東、廣西、福建、四川、云南、**等地均有分布，多為栽培。秋季果實飽滿而未完全成熟時采收，洗凈鮮用，或晾曬干燥用，或以鹽水浸漬后曬干用。橄欖小知識 橄欖喜溫暖，生長期需適當高溫才能生長旺盛，結果良好，年平均氣溫在20℃以上，冬季無嚴霜凍害地區(qū)最適其生長，冬天可忍受短時間的零下3℃的低溫，但溫度下降到4℃以下時就會發(fā)生嚴重凍害。降雨量在1200-1400毫米的地區(qū)可正常生長。

對土壤適應性較廣，江河沿岸，丘陵山地，紅黃壤、石礫土均可栽培，只要土層深厚，排水良好都可生長良好。橄欖的功效與作用 民諺云：“一顆青果兩頭尖，皮又脆來味又鮮，開頭吃起有點苦，慢慢方知回味甜。”把橄欖的滋味特點說得十分貼切，而且橄欖不僅味美，而且其營養(yǎng)價值也是十分出色。

利咽消腫的作用：橄欖中含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用; 生津止渴的作用： 橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養(yǎng)物質，能有效地補充人體的體液及營養(yǎng)成分，具有生津止渴之效; 解魚蟹毒的作用：古人發(fā)現橄欖可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能與橄欖含大量鞣酸、香樹脂醇、揮發(fā)油等有關; 醒酒安神的作用：橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發(fā)油及微量元素等，能幫助解除酒毒，并可安神定志; 對骨骼系統(tǒng)的益處： 含鈣較多，橄欖油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏松方面它也起重要作用。兒童經常食用，對骨骼的發(fā)育大有益處; 防止心腦血管疾癥： 如將橄欖制成的油作為主要食用油，能減少體內有害的低密度脂蛋白膽固醇數量，而不降低體內有益的高密度脂蛋白膽固醇數量; 改善消化系統(tǒng)功能：橄欖能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。

此外橄欖油還有一定的通便作用; 保護皮膚： 橄欖含有維生素 E, 和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤; 抗衰老作用：橄欖眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產生。橄欖含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。

橄欖有什么營養(yǎng)價值 橄欖果營養(yǎng)豐富,果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質,其中維生素C的含量是蘋果的10倍,梨、桃的5倍。其含鈣量也很高,且易被人體吸收。 橄欖富含鈣質和維生素C。我國是世界栽培橄欖最多的**。

主要分布在福建、廣東(多屬烏欖),其次廣西、**,此外還有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄欖的**有越南、泰國、老撾、**、菲律賓、印度以及馬來西亞等。 青橄欖-檀香營養(yǎng)豐富,果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質,其中維生素C的含量是蘋果的10倍,梨、桃的5倍。其含鈣量也很高,且易被人體吸收。

中醫(yī)認為,橄欖性味甘、酸、平,入脾、胃、肺經,有清熱解毒,利咽化痰,生津止渴,除煩醒酒,化刺除鯁之功,冬春季節(jié),每日嚼食2～3枚鮮橄欖,可防止上呼吸道感染。兒童經常食用,對骨骼的發(fā)育大有益處。

橄欖是水果嗎

是屬于水果類的，橄欖又名青果，學名：Canavium album Raeuseh 英文名：Chiner oive。橄欖是南方特有的亞熱帶常綠果樹之一，屬于橄欖科（Burevaceae),橄欖屬（Canavium)。

橄欖果別名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。

又稱諫果，因初吃時味澀，久嚼后，香甜可口，余味無窮，比喻忠諫之言，雖逆耳，而于人終有益。 橄欖富含鈣質和維生素C。我國是世界栽培橄欖最多的**。主要分布在福建、廣東（多屬烏欖），其次廣西、**，此外還有四川、云南、浙江南部。

世界栽培橄欖的**有越南、泰國、老撾、**、菲律賓、印度以及馬來西亞等。

橄欖是什么水果 橄欖是不是水果

1、橄欖是屬于水果的，它還有幾個其他的名字，比如甘欖、青果等，原產地是在**，目前在我國的不少地區(qū)都有栽培。它是可以直接食用的，也可以被鹽水浸泡后曬干食用，或者是經過加工后再食用。

2、橄欖（學名：Canarium album (Lour.) Raeusch.）橄欖科橄欖屬喬木植物。

高可達35米，胸徑可達150厘米。小葉3-6對，紙質至革質，側脈12-16對，果序長1.5-15厘米，具1-6果。卵圓形至紡錘形，成熟時黃綠色，外果皮厚，核硬，兩端尖，核面粗化。花期4-5月，果10-12月成熟。

橄欖屬于水果嗎 橄欖有什么功效與作用

1 橄欖屬于水果嗎 橄欖屬于水果。 橄欖又稱橄欖子、青果、青橄欖、甘欖。

我國廣東、廣西、福建、四川、云南、**等地均有分布，多為栽培。

秋季果實飽滿而未完全成熟時采收，洗凈鮮用，或晾曬干燥用，或以鹽水浸漬后曬干用。 2 橄欖有什么功效與作用 利咽消腫的作用 橄欖中含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用; 生津止渴的作用 橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養(yǎng)物質，能有效地補充人體的體液及營養(yǎng)成分，具有生津止渴之效; 解魚蟹毒的作用 古人發(fā)現橄欖可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能與橄欖含大量鞣酸、香樹脂醇、揮發(fā)油等有關; 醒酒安神的作用 橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發(fā)油及微量元素等，能幫助解除酒毒，并可安神定志; 對骨骼系統(tǒng)的益處 含鈣較多，橄欖油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏松方面它也起重要作用。兒童經常食用，對骨骼的發(fā)育大有益處; 防止心腦血管疾癥 如將橄欖制成的油作為主要食用油，能減少體內有害的低密度脂蛋白膽固醇數量，而不降低體內有益的高密度脂蛋白膽固醇數量; 改善消化系統(tǒng)功能 橄欖能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。

此外橄欖油還有一定的通便作用; 保護皮膚 橄欖含有維生素E,和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤; 抗衰老作用 橄欖眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產生。橄欖含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。

3 橄欖有什么營養(yǎng)價值 橄欖果營養(yǎng)豐富,果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質,其中維生素C的含量是蘋果的10倍,梨、桃的5倍。其含鈣量也很高,且易被人體吸收。 橄欖富含鈣質和維生素C。

4 橄欖哪些地方有出產 我國是世界栽培橄欖最多的**。主要分布在福建、廣東(多屬烏欖),其次廣西、**,此外還有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄欖的**有越南、泰國、老撾、**、菲律賓、印度以及馬來西亞等。