產(chǎn)后尿失禁多久能恢復，產(chǎn)后漏尿一般多久能好

產(chǎn)后尿失禁多久能恢復，產(chǎn)后漏尿一般多久能好

?產(chǎn)后尿失禁基本上是每位孕媽媽都會面臨的一種狀況，并且根據(jù)孕媽媽們的身體狀況不同尿失禁程度也就會有所不同。面對這個狀況時，孕媽媽們都會產(chǎn)生這樣一個問題：產(chǎn)后尿失禁多久能夠恢復？產(chǎn)后漏尿一般多久能夠好起來？產(chǎn)后尿失禁或者產(chǎn)后漏尿是指女性朋友在經(jīng)歷了分娩過后而導致一些產(chǎn)道等相關(guān)組織性出現(xiàn)各種明顯性的異常病變之后的癥狀，從而導致在產(chǎn)后會因為各種咳嗽、打噴嚏甚至是一些運動時會明顯出現(xiàn)各種尿液排放的不受控制現(xiàn)象。

而在形成產(chǎn)后尿失禁這個過程中對于產(chǎn)婦自身的心理沖擊是比較大的，畢竟各種尿失禁問題是會導致身體出現(xiàn)各種異常問題之后，繼而也會影響到心理情況。

因為每位孕婦的身體狀況不同，所以產(chǎn)后尿失禁的情況會有所不同，導致治療方法和恢復時間都不相同。 輕度尿失禁的產(chǎn)婦可以通過訓練得到緩解，而中度尿失禁或者漏尿的產(chǎn)婦們的恢復時間一般需要2個月左右，而情況嚴重者在治療后仍然沒有明顯的改善則需要做手術(shù)進行治療。同時，孕媽媽們在面對這種情況下不要有心理壓力，以平和的心態(tài)去治療，這樣對恢復進程有更好的推動作用，另外日常生活中可以進行縮肛動作，練習盆底肌的收縮力，這個動作堅持段時間也能有效改善尿失禁。

產(chǎn)后尿失禁多久能恢復

產(chǎn)后尿失禁多久能恢復 產(chǎn)后尿失禁多久能恢復，女性在妊娠中，由于骨盆底的肌肉群出現(xiàn)傷害，就會使肛肌變得松弛，從而導致女性產(chǎn)后尿失禁。那么產(chǎn)后尿失禁多久能恢復？下面一起來了解一下吧！ 產(chǎn)后尿失禁多久能恢復1 產(chǎn)后尿失禁一般發(fā)生在產(chǎn)后一周左右，孕媽在咳嗽、彎腰或者快走的時候會出現(xiàn)漏尿的情況，排泄量不是很多，這種屬于張力型尿失禁。

恢復時間主要看孕婦的恢復情況。

另外，尿失禁發(fā)生的年齡段越小，越容易恢復，年輕的孕產(chǎn)婦產(chǎn)后尿失禁，一般都能自愈或通過理療恢復;越年長的婦女，盆底肌肌體組織張弛度越差，越容易發(fā)生尿失禁，同時恢復過程也更為困難。產(chǎn)后尿失禁一般三個月能恢復。 產(chǎn)后尿失禁的原因 1、生產(chǎn)時肌肉拉傷 女性在妊娠中，骨盆底的肌肉群出現(xiàn)傷害、有關(guān)的神經(jīng)血管有重創(chuàng)，便會使肛肌變得松弛，從而影響肛肌的正常運轉(zhuǎn)。產(chǎn)后尿失禁多由在妊娠過程中，女性骨盆底的肌肉群或其神經(jīng)血管被損傷，致使提肛肌的緊致、有彈性。

2、助產(chǎn)時受到損傷 女性在生產(chǎn)時并不是一帆風順的，有時需要助產(chǎn)術(shù)的輔助，但助產(chǎn)術(shù)使用不當會給她的骨盆軟組織造成損傷。若是女性在產(chǎn)后沒有受到良好的照料，很容易使骨盆組織不能良好恢復，從而導致女性出現(xiàn)產(chǎn)后的尿失禁癥狀。尤其是**次生產(chǎn)的女性或是在生產(chǎn)過程中使用了像是產(chǎn)鉗助產(chǎn)術(shù)等幫助生產(chǎn)的女性，其骨盆肌肉群會有直接的傷害。

女性妊娠后進行體力勞動、咳嗽時間較長、便秘等都會給女性腹部施加過大壓力。從而導致其恢復效果不佳，尿道上部呈漏斗狀，會陰出現(xiàn)嚴重裂傷等等給尿道外括約肌產(chǎn)生負面作用，綜合影響下易于誘發(fā)產(chǎn)后尿失禁。 產(chǎn)后尿失禁分類 在對這些產(chǎn)婦的調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后尿失禁的癥狀和嚴重程度也各不相同，按照癥狀的輕重，可以將尿失禁分成四度： 1度： 在產(chǎn)婦腹壓增高，比如咳嗽、喘息時偶爾有尿失禁發(fā)生; 2度： 在屏住呼吸或者用力的時候就會出現(xiàn)尿失禁的\’情況; 3度： 當膀胱受到較大重力的時候，比如直立、行走時都會發(fā)生尿失禁; 4度： 身體幾乎對排尿失去了控制，即使是在臥位的時候也有可能會發(fā)生尿失禁的情況。

產(chǎn)后尿失禁怎么鍛煉恢復 1、首先找到盆底肌，可以嘗試在小便時夾斷尿流所用的肌肉就是盆底肌。 2、鍛煉前排尿，平躺在瑜伽墊上，平緩呼吸，放松全身，將精力集中于盆底肌。 3、呼氣收緊盆底?。ň唧w感覺：尿道口和**之間的會**，向內(nèi)緊縮并向上提升），呼氣時放松盆底肌。

每天鍛煉3次，每次10~15分鐘。整個過程不要屏氣，注意腹部不要參與鍛煉。另外，經(jīng)期及分娩傷口還未痊愈的情況下不要鍛煉。 產(chǎn)后尿失禁多久能恢復2 產(chǎn)后尿失禁根據(jù)其嚴重程度的不同，所需要的恢復治療方式是不用的，同時所需要的恢復時間其實也是不同的。

如果癥狀比較輕微的話，通過積極治療會很快康復，甚至不治療也能自行康復。但比較嚴重的尿失禁，需要的恢復時間就比較長了。 所以如果產(chǎn)后出現(xiàn)了尿失禁，一定要積極的進行治療。不要因為自己治療的時間比較長而輕易放棄，堅持下去才能看到效果。

一般輕度的尿失禁和中度的尿失禁，在積極的復健治療，以及配合**康復器的治療下，一般三個月就能有很好的療效。但如果想要痊愈的話，還是應該長期堅持進行復健治療。 如果產(chǎn)婦的尿失禁已經(jīng)達到了重度，那么如果只是簡單的進行復健治療的話，其實是很難有效果的。這個時候的產(chǎn)婦**是選擇手術(shù)治療的方式，如果手術(shù)之后恢復得比較好的話，治療效果是會非常顯著的。

產(chǎn)后尿失禁該怎么辦 **步，多做**肌肉鍛煉。 由于產(chǎn)婦尿失禁是**受到重創(chuàng)而造成的，因此產(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后每天都要做**肌肉鍛煉。產(chǎn)婦可以每天早晚多種幾次提肛的動作，也就是有規(guī)律的收縮自己的**和**。

如只要能夠堅持下去，就會改善產(chǎn)婦尿失禁的現(xiàn)象。而且多做這個動作除了能治療尿失禁，還對治療痔瘡也有效果，同時也有利于產(chǎn)婦**的恢復。 第二步，休息和飲食。

在生產(chǎn)后產(chǎn)婦要避免從事體力勞動，不能手提重物，一定要多注意休息，更重要的不要讓任何物品壓到腹部位置。另外，在飲食上要多吃利尿的食物和蔬菜，防止出現(xiàn)便秘。不能憋尿，憋大便，否則會引起腹腔內(nèi)的壓力。一定要保持大便通暢。

第三步，防止感冒和*物治療。 當產(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后要避免發(fā)生感冒，以免咳嗽引起腹腔內(nèi)的壓力過大，導致咳嗽時出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象。如果不小心出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀就要一定要及時治療，對于癥狀嚴重的產(chǎn)婦，可以選擇吃一些補腎的*類和黃芪，甘草，柴胡等中*配制的生化湯來進行治療，其效果都很不錯。

順產(chǎn)漏尿多久可以恢復

順產(chǎn)漏尿多久可以恢復 主要看程度和個人體質(zhì)，一般在3個月左右會恢復。 順產(chǎn)后漏尿是很多女性比較在意的問題，但也并不是所有的產(chǎn)婦會遇到這個問題。

一般在3、4個月以后就會慢慢的恢復，但是也要結(jié)合自身的情況。

并且在生完寶寶之后適當?shù)淖鲆幌洛憻?，比如說是提肛運動，嚴重的話，建議去康復科系統(tǒng)恢復一下，必要的時候可以選擇手術(shù)緩解。 產(chǎn)后漏尿嚴重怎么治療 一般產(chǎn)后輕度的漏尿可以自己痊愈的，如果是漏尿嚴重，那么需要去醫(yī)院就診治療。 出現(xiàn)這種情況就建議要去醫(yī)院婦科，做專門的盆底肌康復治療。同時還要每天做縮肛運動來鍛煉收縮盆底肌，而且還可以買專門的 *** 啞鈴來鍛煉。

對于漏尿特別嚴重，盆底肌康復治療無效的患者，則考慮要行 *** 前壁的修復手術(shù)才行。 對于順產(chǎn)后的女性，常常由于在生產(chǎn)的過程中胎兒太大，產(chǎn)程時間太長，導致 *** 壁肌肉過度擴張百科，而不能及時收縮恢復，所以才會引起 *** 前壁和膀胱的膨出，從而就會導致產(chǎn)后出現(xiàn)咳嗽漏尿現(xiàn)象。 在產(chǎn)后為了更快的恢復健康，產(chǎn)婦一定要注意照顧自己。

不論是自然撕裂，還是切開的傷口，一般都可在3-5天愈合，每天要用溫開水沖洗2次;為防止傷口污染，每次便后用新潔爾滅消毒棉擦拭沖洗外陰，大便后切忌由后向前擦，應該由前向后，還須再次沖洗;注意勤換衛(wèi)生護墊，避免溼透，浸溼傷口。 怎么預防出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿的現(xiàn)象 女性其實在孕期的時候就可以一些鍛煉來預防產(chǎn)后漏尿，主要可以做以下幾點： 聯(lián)系凱格爾運動 孕媽媽在分娩前就不妨試著練習凱格爾運動。凱格爾運動就是骨盆底肌肉的收縮運動，經(jīng)由反復的運動訓練來復原及加強骨盆底肌肉的功能，降低尿失禁的發(fā)生概率。

縮緊 *** 運動 第 一步：平 躺 ,吸氣，同時慢慢地從 *** 盡量用力緊縮 *** ，注意不要把力量分散到其它部位。 第二步：呼氣,同時慢慢放松下來。吸氣時堅持8秒(剛開始做時,如果堅持不了8秒，堅持3-5秒即可)，重復5次，注意不要運動過度。