不良情緒“恨、怨、惱、怒、煩”都是什么意思

不良情緒“恨、怨、惱、怒、煩”都是什么意思

1、恨：怨，仇視：怨恨、憤恨、仇恨、痛恨。為做不到或做不好而內(nèi)心不安：恨事、悔恨、遺恨、抱恨終天。

2、怨：仇恨：怨恨、恩怨、宿怨、怨仇、怨敵、怨聲載道。

不滿意，責(zé)備：埋怨、抱怨、怨言。3、惱：發(fā)怒，怨恨：惱恨。惱火;煩悶，苦悶、煩惱、苦惱、懊惱、惱喪。4、怒：生氣，氣憤：怒色、怒視、怒叱、怒罵、惱怒、息怒。

怒氣勢(shì)盛：怒濤、怒火。5、煩：苦悶，急躁：煩躁、煩亂、煩惱、煩悶、煩郁、心煩意亂。又多又亂：不厭其煩、煩絮、煩瑣、煩、。

實(shí)際上述“恨、怨、惱、怒、煩”也就是佛學(xué)里常說的心中的五毒（貪、嗔、癡、嫉、慢），也就是我們自己的心魔。

生氣和惱怒意思有什么不同？

惱怒和生氣是人的情緒變化，是比較相近但性質(zhì)完全不同的兩種情緒，都是對(duì)于自己所在乎人和事與他人有分歧，每人對(duì)所有事都有一個(gè)底線，當(dāng)跨越了承受能力，便會(huì)生氣，持續(xù)得不到解決，便會(huì)加深成為憤怒。人生氣是常態(tài)的，與客觀現(xiàn)實(shí)一致就是正常的反應(yīng)，而憤怒則是**的，不正常的，帶著一定的個(gè)人情感在里面，跟人的素質(zhì)有關(guān)，并且?guī)в泄粜浴?/p>

那么應(yīng)對(duì)生氣和憤怒情緒的方法是什么呢 ？對(duì)于生氣和憤怒的處理辦法就是時(shí)間的問題，有科學(xué)實(shí)證憤怒的持續(xù)時(shí)間是12秒，耐心等待12秒憤怒就會(huì)自動(dòng)消失。

“飄風(fēng)不終朝，驟風(fēng)不終日”就是說得這個(gè)道理。對(duì)于正常的生氣就不應(yīng)管它了，很快這種感性就會(huì)變成理性。舉個(gè)例子，某天早晨上班，就要到公司門口往里拐彎的時(shí)候，突然看到前面一個(gè)背影很像一個(gè)熟人，眼睛就多看了那么幾秒鐘的光景，車子打轉(zhuǎn)向燈同時(shí)右拐彎，也在同時(shí)出現(xiàn)一個(gè)意外，右面一個(gè)騎電動(dòng)車的女的擦車而過，差一點(diǎn)把她給撞倒，瞬間嚇出一身冷汗，我知道是我分神了，右拐彎的時(shí)候沒有減速，同時(shí)也沒有看反光鏡觀察身后有沒有車輛和其他狀況。我立馬停車下來，那個(gè)騎電動(dòng)車的中年婦女顯然是已經(jīng)生氣并憤怒了，她大聲斥責(zé)：你怎么開車的，拐彎也不減速，差一點(diǎn)把我撞倒。

我自知是自己的錯(cuò)，便小心翼翼的給人家道歉說：“是我不對(duì)，我沒看到你，對(duì)不起啊!”看我道歉了，再說只是有驚無險(xiǎn)，騎電動(dòng)車的中年婦女瞪我一眼，沒有再追究就轉(zhuǎn)身離開了。我也是長(zhǎng)長(zhǎng)舒了口氣，算是吸取了一次教訓(xùn)：開車不走神，開車要聚精會(huì)神！ 這件事發(fā)生在兩年前，當(dāng)時(shí)還沒有接觸心理學(xué)，可能給我留下的印象深刻，所以今天寫到憤怒的時(shí)候腦海中就浮現(xiàn)出當(dāng)時(shí)的那個(gè)情景！對(duì)于騎電動(dòng)車的那個(gè)女的，她當(dāng)時(shí)顯然已經(jīng)憤怒，情緒狀態(tài)已經(jīng)不正常了，只有順著說或者不說才能消人家的氣了，如果我再不自知并且盛氣凌人的跟人家對(duì)峙，就是我無理取鬧了，并且這個(gè)架就真打起來了?，F(xiàn)百科在想想當(dāng)時(shí)的做法還真的應(yīng)了心理學(xué)應(yīng)對(duì)憤怒的方法了！ 人的基本情緒：喜、怒、悲、恐。

惱怒和慍怒的區(qū)別

惱怒?[ nǎo nù ]
生詞本
基本釋義?詳細(xì)釋義

[ nǎo nù ]

1.生氣;發(fā)怒：這些惡毒的攻擊，使他十分～。
2.使惱怒;觸怒：一句話～了他，于是再也不和我說話了。

慍怒?[ yùn nù ]
生詞本
基本釋義?詳細(xì)釋義

[ yùn nù ]
惱怒。

惱怒和煩惱的區(qū)別

惱怒和煩惱是有很大差別的。所謂惱怒，就是心中有一團(tuán)憤怒的火在燃燒著你，這團(tuán)無名之火，不知道怎樣的發(fā)出來，向誰(shuí)發(fā)出，眼睛瞪的多大，挺嚇人的！然而煩惱卻是不一樣，對(duì)一件事情，不知道從何處去下手，怎么樣才能得到滿意，思想不仃點(diǎn)的考慮這個(gè)問題，顯得愁**。