孕婦引起血栓的高危因素有哪些？孕婦該如何避免血栓？
孕婦引起血栓的高危因素有哪些？孕婦該如何避免血栓？
血栓是一個讓人談之色變的話題，\”血栓 \”可以使人殘廢，也可以使人**。在大家的印象中，一般是中老年人容易得，但有一個年輕群體，也在不斷受到血栓的威脅，這就是年輕的孕婦。
靜脈血栓栓塞癥是孕期的一種常見病，也是孕產(chǎn)婦**的常見原因之一。
隨著城市化進程的推進，晚婚晚育的現(xiàn)象越來越明顯，30歲以上的孕婦越來越多。
高齡產(chǎn)婦是血栓形成的高危因素之一。為什么孕婦容易發(fā)生血栓？孕婦的血液容易凝固，這是人體的一種自我保護機制。我們把這種醫(yī)學現(xiàn)象稱為妊娠期高凝狀態(tài)，它有利于在正常分娩或**過程中有效止血，防止失血過多，但也增加了血栓形成和栓塞的風險。
這種高凝狀態(tài)在整個懷孕期間一直持續(xù)到產(chǎn)后8周，導致懷孕期間血栓的發(fā)生率比其他育齡婦女增加4-至5倍，產(chǎn)后8周內(nèi)血栓的風險增加20倍。穿有彈性的襪子。它可以促進靜脈回流，從而防止血栓形成。
使用低分子量肝素。如果有明顯的危險因素，且副作用少，不易引起出血等并發(fā)癥。
在臨床上，醫(yī)生會對孕期和產(chǎn)褥期的婦女進行相關的教育和宣傳。
此外，如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)并發(fā)癥，或者已經(jīng)分娩，都需要重新評估，會根據(jù)不同的高危因素給予不同的預防措施。對于20歲以下的年輕女性，但對于30歲以上，甚至35歲以下的孕婦來講（35歲是一個分水嶺，35歲以上被稱為醫(yī)學上的初產(chǎn)婦，孕婦和胎兒出現(xiàn)并發(fā)癥和畸形的風險概率會增加幾十倍），她們中很多人通過試管嬰兒、輔助生殖技術懷上了孩子，非常不容易;胎兒尤其珍貴。
吃什么食物能溶解血栓
溶解血栓建議多吃些能清腸的蔬菜水果，這樣既健康又安全，畢竟身體重要，不能亂吃*。我介紹幾種又排毒又健康又能溶解血栓的蔬菜水果給你。
1.蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養(yǎng)顏的佳品。
功效:對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養(yǎng)顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。 適合癥狀:防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱有好處。 2.胡蘿卜 味甘，性良，養(yǎng)血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。 功效:與體內(nèi)的汞離子結合后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)的汞離子的排除。
白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。 適合癥狀:用于鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。 3.海帶 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
4.納豆可以凈化血液，清除血**，還可高效逆轉由于血液**引起的血管細胞凋亡。緩解血管平滑鳳痙攣、清除纖維化和增殖，軟化動脈，恢復血管彈性。削除血液的濃、凝、稠、聚狀態(tài)，改善微循環(huán)5，綠豆湯:綠豆湯能幫助排除體內(nèi)的毒物，促進機體的正常代謝。
6、納豆:納豆中的納豆激酶可以抗癌、抗炎、抗**、抗衰老、擴張血管、促進血液循環(huán)，而且溶栓能力強，安全無副作用。
如何才能更好的預防產(chǎn)后靜脈血栓?
1.平時要注意經(jīng)常變換**，如果不得久站或久坐，如 白天在辦公室久坐時，半個小時就要站起來走動一下，使腳 部得到活動。2.條件允許時可把雙腿抬起放在桌子上，久站時要注意不時地調(diào)整姿勢，如讓一只腳膝略為彎曲地站立，這樣，就 可把身體的重心輪流地放在兩條腿上，促進下肢靜脈血液會 流到心臟，減輕靜脈曲張。
3.懷孕后期，或在腳和腿剛出現(xiàn)靜脈曲張時，或已形成 靜脈曲張，應注意不要長久地站立，不要久坐不動或經(jīng)常盤 腿而坐，也不要時常步行走遠路。
4.起床**天，早晚先在床邊坐上半小時，第二天起在房間 里慢慢地走走，每天 2-3 次，每次 30 分鐘。隨后逐漸增加 活動次數(shù)和時間，半個月后開始做些輕微家務。5.即使是剖腹產(chǎn)手術后也不宜靜臥，術后在知覺恢復后 及早起來活動?？稍?24 小時后練習翻身和伸屈肢體，從床 上坐起并下床慢慢地活動，保證深部靜脈血液不停流動。
我懷孕三個月發(fā)現(xiàn)了下肢靜脈血栓，怎么辦
下肢深靜脈血栓是以下肢（左下肢多見）突然腫脹、疼痛，肢體紫暗或潮紅，站立活動后癥狀加重為臨床表現(xiàn)的百科一種疾病。早期易并發(fā)肺栓塞導致突然**，或血栓發(fā)展快而導致肢體壞*，后期易形成足靴區(qū)潰瘍、深靜脈瓣膜功能不全、淺靜脈曲張等癥，被大家稱為血管外科的一種急危重癥及疑難病。
下肢靜脈血栓是一種常見疾病，可發(fā)生于任何年齡段，但老年人多于青年人。
下肢靜脈血栓形成的因素有哪些？1 、飲食因素：高脂肪飲食是形成動脈粥樣硬化和引起血栓病的重要因素，采取戒煙和限制飽和脂肪酸攝入等措施。2 、吸煙因素：有人總結，65%～95%的血栓閉塞性脈管炎患者有吸煙史，每天吸煙在20支以上、時間持續(xù)長達20年以上者，其血栓病發(fā)病率較同齡不吸煙者高出幾倍。3 、妊娠和服用避孕*因素：產(chǎn)后期血栓形成較產(chǎn)前期高出6倍，建議多采用輸卵管結扎術或用避孕工具避孕為妥，這對中年以上育齡婦女尤為重要。4、 肥胖因素：適當增加活動量，控制飲食和減輕體重，降低血脂、血糖、血壓和血粘度，對預防血栓病具有重要意義。
5 、**和活動因素：長久處于某一**少活動的人，可能是血栓形成的因素之一。例如，司機、編輯、文書、打字員等以及整天長時間站著工作的警察、機床工人、教師和久病臥床病人等，由于血流緩慢和血流改變，容易發(fā)生下肢深靜脈血栓形成。因此，主張做些工 （課）間操、散步、肢體運動，以增加血液循環(huán)，防止血栓尤其是下肢靜脈血栓形成。
6 、創(chuàng)傷和手術因素：嚴重創(chuàng)傷和大手術后的病人，易發(fā)血栓或血栓栓塞癥。因此，手術后的病人要盡可能早起床、早活動、多飲水、多咳痰，切勿整天蜷縮于床上，協(xié)助患者做下肢伸屈運動，改善足、趾與肢體血液循環(huán)。對于術后24小時不能下床活動的患者，鼓勵做深呼吸，促進血液回流;協(xié)助患者翻身，鼓勵在床上做肢體活動;活動不便者，應做肢體上下被動活動或腓腸肌的**，以便改善下肢血運。
輸液時注意更換穿刺部位。7 、疾病因素：常見的疾病如慢性阻塞性肺病、急性呼吸窘迫綜合征、支氣管哮喘、高脂血癥、高血壓、不穩(wěn)定心絞痛、心肌梗*等等。因此，必須加強對血栓前狀態(tài)的檢查，及早給予抗栓*物防治。
有哪些方法可以清除血栓？
血栓是因為在血管內(nèi)膜受損，從內(nèi)膜脫落的*細胞凝結成塊從而形成血栓。血栓的分為很多種，每種的臨床表現(xiàn)都是不同的，有四肢不力、呼吸困難、暈厥，甚至是猝*等。
大部分人都認為血栓是發(fā)生在老年人身上,其實不然，調(diào)查表明，血栓可能發(fā)生在人的任何年齡段。
那么血栓如何清除呢？ **、 最基本的是要遵守醫(yī)生的囑咐，配合醫(yī)生的治療，按時吃* 第二、 在日常的生活中要有良好的飲食習慣，在每天早上起床和晚上睡前都養(yǎng)成喝一杯溫開水的習慣，可以有效的防止血栓的形成，每天多喝水不僅可以促進新城代謝，排毒養(yǎng)顏，還可以稀釋血液，降低血栓形成的概率。 第三、 一定要保持穩(wěn)定的情緒，當一個人在過度生氣、憤懣的時候，會引起血壓升高，血液變的更粘稠，影響人體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)，加大形成血栓的概率。 第四、 補充維生素C，在飲食方面盡可能多地攝入富含膳食纖維和維生素C的食物，就像蔬菜、水果這些。還有一些有降低脂肪的食物可以適當多的攝入，例如海帶、魔芋、紫菜等。
第五、 經(jīng)常進行一些戶外運動，一個人在進行運動的時候，可以很好地促進血液循環(huán)，防止血液凝結。騎自行車、游泳、散步這些運動還可以提高血液中的高密度脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。 指導專家：張龍，副主任醫(yī)師，北京大學**醫(yī)院心血管內(nèi)科。
擅長高血壓、冠心病等心血管疾病的診斷與治療，各種心血管疾病的介入診斷和治療。 大多數(shù)的人會認為，血栓都是發(fā)生在老年階段，屬于老年病。你知道嗎？現(xiàn)在，血栓可發(fā)生在任何年齡段、任何時間。
99%的血栓沒有任何癥狀及感覺，甚至到醫(yī)院心腦血管專科做常規(guī)檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切指標正常，也有可能在不知不覺中突然發(fā)生。 血栓通俗地說就是血管里形成的“血塊”。正常狀態(tài)下，體內(nèi)的血栓會自然分解的，但隨著年齡的增長、肌體的變化、久坐不運動以及生活壓力等等的原因，人體分解血栓的速度就會變慢。
而血栓一旦無法順利分解，就會積存在血管壁上，也可能隨著血液流動而移動。 血栓有動脈血栓和靜脈血栓，動脈血栓會發(fā)生在 ：①心血管：當冠狀動脈分支或主干形成血栓引起心肌缺血時，可出現(xiàn)心絞痛或心肌梗*;②腦血管：可導致一過性腦缺血發(fā)作、腦梗*引起偏癱、意識障礙或視網(wǎng)膜中心動脈閉塞引起雙目失明;③周圍動脈：如腸系膜動脈血栓形成及四肢動脈血栓形成，引起肢端疼痛及肢體缺血性壞*等; 靜脈血栓會發(fā)生在 ：下肢深靜脈。導致肺栓塞，引起急性心肺功能障礙、呼吸困難、胸痛、咯血、暈厥，甚至猝*。 那血栓如何能清除呢？ 首先， 要遵從醫(yī)囑。
根據(jù)檢查結果，是否需要*物治療。 第二， 要有良好的飲食習慣。晚睡前和晨起后喝杯白開水，可防止血栓形成。平時養(yǎng)成飲水習慣，每日飲水1000 2000毫升，可降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。
第三， 要增加膳食纖維和維生素C的食物。其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。 第四， 多多參加 ** 運動。
運動能促進血液循環(huán)，使血液稀釋，粘滯性下降。如散步、快走、慢跑、游泳、騎自行車、舞劍等，可增加血液中的高密度脂蛋白，對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。 第五， 多多做一個動作。
雙膝自然伸展，用盡全力勾腳（腳趾向腳背方向）10秒鐘后再用盡全力繃腳（腳趾向腳心方向），反復進行，在不引起疼痛的前提下次數(shù)不限，越多越好。通過踝關節(jié)的運動，起到像壓力泵一樣的作用，增強下肢的血液循環(huán)，從而預防血栓的形成。 第六， 保持情緒穩(wěn)定。
情緒過于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液循環(huán)，誘發(fā)血栓形成或血管破裂。 1、動脈性血栓 對付動脈性血栓，對于一部分急性血栓形成的患者的確存在介入治療、血栓抽吸術這些操作。但是做哪種操作對付血栓，這要看具體病變性質(zhì)，比如說血栓負荷是不是很重等臨床特點。但是，無論怎么說，的確有介入治療、血栓抽吸術這些對付動脈血栓的臨床操作。
當然，除此之外，還有溶栓治療，但是因為介入治療的興起，溶栓現(xiàn)在做的少了。其實，對于大部分動脈血栓來說，還有抗血小板*物這個有力武器，比如說阿司匹林、氯吡格雷等，它也是針對動脈血栓的好措施。 2、心房血栓和靜脈性血栓 對于心房血栓和靜脈性血栓來說，比如說房顫和下肢靜脈血栓形成，我們更多的使用的是抗凝*，比如說華法林、達比加群、利伐沙班這類*物。
因為靜脈血栓和動脈血栓形成機制不同，所以在*物的選擇上也不一樣，這點大家要注意。 總之，人體出現(xiàn)了血栓，要分清楚是動脈性血栓還是靜脈性血栓，治療方法真的是千差萬別，不可能一致。 血栓是中老年常見病，主要是因為血管中的代謝物增加、凝血因子異常，而引發(fā)堵塞的可能，一旦堵塞將會導致心血管疾病、腦栓等危險的疾病。 血栓的發(fā)病人群正逐漸增加，而且有年輕化的趨勢，所以我們要了解怎么消除和預防血栓發(fā)生。
常用消除血栓方法有以下兩種： 一、溶栓療法。血栓的早期，動脈內(nèi)的血栓尚為新鮮的血栓，如能將血栓溶解，血流再灌注，將是改善循環(huán)、保護細胞、促進功能恢復的根本措施。若無溶栓治療的禁忌癥，越早應用效果越好。
二、抗凝療法，抗凝治療的作用在于防止血栓繼續(xù)蔓延或形成新的血栓，給側枝循環(huán)的開放緩解癥狀爭取條件。如確定引起進展的原因為梗塞擴大，側支循環(huán)差，肝素治療仍為**，治療方法多采用靜脈滴注或者皮**射肝。
